הכמות היומית משתנה לפי משקל הגוף, האימונים, מזג האוויר וכמות הקפאין. כאן מקבלים מספר אחד ברור וגם איך לפזר אותו על היום.
כמות המים המומלצת ליום
קשה לכם לשתות מספיק? יש לזה פתרונות פשוטים. דברו איתנו בוואטסאפ.
לקבלת המלצה אישיתלתשומת ליבכם: הכלי מיועד לבוגרים מגיל 18 ומעלה ומספק הערכה כללית בלבד, לא ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. נשים בהריון, נשים מניקות, מי שסובל ממחלה כרונית או נוטל תרופות מרשם, יש להיוועץ ברופא לפני שינוי תזונתי. מוצרי הרבלייף אינם מיועדים לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלה כלשהי. החישוב מבוסס על כ-33 מ"ל לכל קילוגרם משקל גוף, בתוספת השלמת נוזלים לפי מאמץ ומזג אוויר.